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VISION GOLD OLYMPICS ist das einzige Olympiamagazin im deutschen Fernsehen.

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 läuft immer am letzten Donnerstag des Monats um 19:00 Uhr auf N24Doku.

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Vision Gold im Oktober mit zwei jungen Frauen, die große sportliche Ziele haben: Die Schützin Anna Janssen und die Bob-Anschieberin Kira Lipperheide.

Anna Janssen ist eine der besten Gewehrschützinnen der Welt – und das mit gerade einmal 23 Jahren. In den letzten beiden Jahren konnte sie in olympischen Disziplinen drei Weltcupsiege für sich verbuchen – auf nationaler Ebene ist sie mit der Schießsportgemeinschaft Kevelaar oft das Maß aller Dinge. Dort schießt sie dann zusammen mit Zwillingsschwester Franka und wird von Bruder Simon trainiert. Anna Janssen geht ihren Weg – ein Gartenbau-Studium in Freising ist zentraler Teil davon. Wir haben die junge Frau besucht, sie beim Sport begleitet und im elterlichen Umfeld im familieneigenen Gartenbaubetrieb. Ihr großes Ziel ist ganz klar: Die olympischen Spiele in Paris 2024.

Da hat die andere Protagonistin im Oktober noch etwas mehr Zeit: Zweierbob-Anschieberin Kira Lipperheide hat die Winterspiele 2026 in Italien ganz fest im Blick. Sie ist auch erst 23 Jahre alt – kann wie Anna Janssen aber auch schon auf etliche Erfolge zurückblicken: Dreimal Junioren-Weltmeisterin, Weltcupsiegerin und zweimal WM-Zweite mit verschiedenen Pilotinnen. Das erstaunliche an ihrer Geschichte: Sie ist nicht in einer Wintersportregion groß geworden, sondern im Ruhrgebiet. Hier gibt es in Gladbeck im Leichtathletikverein eine Abteilung „Kufe“, die schon die eine oder andere explosive Anschieberin für den Eiskanal hervorgebracht hat. Wir erzählen die interessante Geschichte von Kira Lipperheide und sprechen viel mit ihrem Trainer, der das Ganze an einem ungewöhnlichen Ort aufgebaut hat.

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Vision Gold Olympics
September 2023

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Vision Gold Olympics
August 2023

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Vision Gold Olympics
Juli 2023

VISION GOLD RUNNERS

„Wenn sich die Fußmuskulatur kräftigt, kräftigt sich automatisch auch der ganze Körper“, sagt Sebastian Behrens, Physiotherapeut und Barfuß-Coach aus Hannover. Er ist Fan des sogenannten Barfußlaufens und gibt regelmäßig Workshops, die neben einem natürlichen Lauferlebnis auch helfen sollen, Beschwerden an den Füßen zu verringern. Zunächst müssen dafür unsere Nerven, Bänder, Sehnen und Kapseln langsam an das Barfußlaufen herangeführt werden. Als Übergang oder Alternative bietet sich dabei auch der Minimalschuh an, denn der Prozess zum Barfußlaufen über größere Strecken kann langwierig sein.

Professor Ingo Froböse ist Leiter des Instituts für Bewegungslehre an der Sporthochschule in Köln. Im zweiten Teil der Sendung erzählt er, was Hobbyläufer bei der Ernährung beachten sollten. Dabei legt er besonders Wert auf qualitativ hochwertige und vielfältige Nahrung. Die Banane geht als „Mastersprit“ immer, den Apfel dagegen sollte man direkt vorm Laufen besser meiden. Außerdem rät er: Proteine nach dem Sport, Kohlenhydrate davor.

Alina Reh gehört mit 21 Jahren schon zu den schnellsten Läuferinnen auf den langen Strecken. Spätestens seit Platz vier über zehntausend Meter bei der EM in Berlin im August zählt die Schwäbin zu Europas Spitze. Wenn sie verletzungsfrei durch die Saison kommt, soll es mit dem Traumziel Olympia klappen. Momentan träumt sie von einer Medaille bei der kommenden U23 EM. Neben dem harten Training arbeitet die gelernte Einzelhandelskauffrau oft im Supermarkt ihrer Mutter und ist dabei genauso akribisch wie in ihrem Sport.

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Vision Gold Runners
April 2019

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Vision Gold Runners
März 2019

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Vision Gold Runners
Februar 2019

Alle bisherigen Folgen Vision Gold Runners finden Sie auf unserem Youtube-Kanal