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VISION GOLD OLYMPICS ist das einzige Olympiamagazin im deutschen Fernsehen.

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 läuft immer am letzten Donnerstag des Monats um 19:00 Uhr auf N24Doku.

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Vision Gold im September mit zwei starken Frauen, die den gleichen Vornamen tragen: Der Turnerin Elisabeth Seitz und der Mountainbikerin Elisabeth Brandau.

Elisabeth Seitz hat in diesem Sommer deutsche Turngeschichte geschrieben: Bei den nationalen Meisterschaften in Düsseldorf gewinnt sie ihre Titel 24 und 25 – und ist damit Rekordturnerin des Landes. Wir haben sie Mitte August in Stuttgart besucht und dabei eine junge Frau kennengelernt, die in ihrer langen Karriere immer wieder gegen Widerstände ankämpfen musste. Sie ist jedes Mal gestärkt daraus herausgekommen – mit Ende 20 ist sie in der Form ihres Lebens. Dann reißt sie sich im Training die Achillessehne im rechten Fuß – der Supergau für eine Leistungssportlerin. Elisabeth Seitz wird nun monatelang ausfallen. Trotzdem will sie ihren Traum von Paris 2024 noch lange nicht aufgeben.

Von den olympischen Spielen in Frankreichs Hauptstadt träumt auch Elisabeth Brandau. Das Besondere an ihrer Geschichte: Sie ist bereits 37 Jahre alt und dreifache Mama. In Tokio hat sie 2021 bis jetzt einmal am größten Sportfest der Welt teilnehmen können – wegen der großen Belastung im Vorfeld auch aufgrund der Corona-Pandemie wird sie dort nur 32. Diese Enttäuschung ist der Hauptgrund, warum sie es jetzt im hohen Sportleralter noch einmal besser machen möchte. Für ein Jahr stellt sie jetzt ein letztes Mal alles hintenan für ihren geliebten Sport. In dieser Folge erzählt sie uns von ihren Träumen und Zielen und erklärt ihre Disziplin, Mountainbike Cross-Country.

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Vision Gold Olympics
Juli 2023

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Juni 2023

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Vision Gold Olympics
Mai 2023

VISION GOLD RUNNERS

„Wenn sich die Fußmuskulatur kräftigt, kräftigt sich automatisch auch der ganze Körper“, sagt Sebastian Behrens, Physiotherapeut und Barfuß-Coach aus Hannover. Er ist Fan des sogenannten Barfußlaufens und gibt regelmäßig Workshops, die neben einem natürlichen Lauferlebnis auch helfen sollen, Beschwerden an den Füßen zu verringern. Zunächst müssen dafür unsere Nerven, Bänder, Sehnen und Kapseln langsam an das Barfußlaufen herangeführt werden. Als Übergang oder Alternative bietet sich dabei auch der Minimalschuh an, denn der Prozess zum Barfußlaufen über größere Strecken kann langwierig sein.

Professor Ingo Froböse ist Leiter des Instituts für Bewegungslehre an der Sporthochschule in Köln. Im zweiten Teil der Sendung erzählt er, was Hobbyläufer bei der Ernährung beachten sollten. Dabei legt er besonders Wert auf qualitativ hochwertige und vielfältige Nahrung. Die Banane geht als „Mastersprit“ immer, den Apfel dagegen sollte man direkt vorm Laufen besser meiden. Außerdem rät er: Proteine nach dem Sport, Kohlenhydrate davor.

Alina Reh gehört mit 21 Jahren schon zu den schnellsten Läuferinnen auf den langen Strecken. Spätestens seit Platz vier über zehntausend Meter bei der EM in Berlin im August zählt die Schwäbin zu Europas Spitze. Wenn sie verletzungsfrei durch die Saison kommt, soll es mit dem Traumziel Olympia klappen. Momentan träumt sie von einer Medaille bei der kommenden U23 EM. Neben dem harten Training arbeitet die gelernte Einzelhandelskauffrau oft im Supermarkt ihrer Mutter und ist dabei genauso akribisch wie in ihrem Sport.

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Vision Gold Runners
April 2019

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Vision Gold Runners
März 2019

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Vision Gold Runners
Februar 2019

Alle bisherigen Folgen Vision Gold Runners finden Sie auf unserem Youtube-Kanal